Приложения, подобные Calm: лучшие альтернативы для оздоровления и мотивации

Facts and Quotes

Выбор редактора

Плюсы

Ежедневные дозы вдохновляющих фактов и мотивационных цитат, адаптированных для стимулирования позитивного мышления и личностного роста.
Легкое, быстро загружаемое приложение, которое легко вписывается в напряженные графики для быстрых моментов психического здоровья.

Минусы

Сосредоточен на вдохновении, а не на медитации, поэтому лучше мотивация, чем глубокое расслабление.
Некоторые расширенные функции персонализации требуют подписки премиум-класса для разблокировки полной настройки.

приговор

Факты и цитаты идеально подходят для студентов, молодых специалистов и всех, кто ищет ежедневную мотивацию и самосовершенствование без концентрации на медитации. Он идеально подходит для создания позитивных привычек с помощью вдохновения размером с укус.

Спокойно.

Плюсы

Ведущая в отрасли медитация и сон с тысячами сеансов под руководством опытных инструкторов.
Комплексная оздоровительная программа, сочетающая медитацию, истории сна, музыку и мастер-классы на одной платформе.

Минусы

Премиум-подписка необходима для большинства контента, что может быть дорогостоящим по сравнению с бесплатными альтернативами.
В основном сосредоточены на медитации и сне, а не на ежедневной мотивации или вдохновляющем контенте.

приговор

Спокойствие лучше всего подходит для тех, кто ищет серьезную практику медитации и улучшения сна. Это выбор, если управляемые истории о расслаблении и сне являются вашими основными потребностями в области здравоохранения.

Инсайт Таймер

Плюсы

Предлагает огромную бесплатную библиотеку медитаций, содержания сна и бесед с тысячами учителей по всему миру.
Функции сообщества позволяют вам общаться с другими медитирующими и отслеживать ваш прогресс вместе.

Минусы

Большой каталог может быть ошеломляющим и трудным для навигации для начинающих, ищущих простоту.
Бесплатная версия включает в себя рекламу, которая может прервать ваш опыт медитации без премиум-обновления.

приговор

Таймер Insight подходит опытным медитаторам и тем, кто хочет глубокого участия в сообществе. Это отлично подходит для изучения различных стилей медитации без больших первоначальных затрат.

Пространство для головы

Плюсы

Программы для начинающих с анимированными уроками, которые делают медитацию доступной и привлекательной для новичков.
Специализированные курсы по снятию стресса, фокусировке, тревоге и сну четко организованы по теме.

Минусы

Требуется платная подписка для доступа к наиболее ценным программам после истечения начального пробного периода.
Меньше взаимодействия с сообществом по сравнению с конкурентами, поэтому это больше сольное оздоровительное занятие.

приговор

Headspace идеально подходит для начинающих и тех, кто хочет структурированного, анимированного руководства по медитации. Он лучше всего подходит для людей, которые предпочитают четкие, тематические пути обучения.

Выбор редактора

Facts and Quotes

Алок Сингх

5.0

10K++

"Если вы ищете альтернативу Спокойствию, которая подчеркивает ежедневную мотивацию и позитивное мышление в медитации, факты и цитаты - отличный выбор. Это приложение предоставляет персонализированный вдохновляющий контент, предназначенный для повышения вашего психического здоровья, поддержки личного роста и мотивации в течение дня, что делает его идеальным для энтузиастов и студентов, ищущих быстрое, действенное вдохновение."

Давай! Facts and Quotes

Загрузите Факты и Цитаты сегодня и начните свое ежедневное путешествие вдохновения.

Узнайте, почему тысячи пользователей рекомендуют Facts and Quotes для здоровье и фитнесДоступно сейчас App Store.

Начните немедленно