Headspace gibi uygulamalar: Meditasyon ve Wellness için en iyi alternatifler

Facts and Quotes

Editörün Seçimi

Pros Pros

Uzun seanslar gerektirmeden pozitif düşünce ve zihinsel sağlığı teşvik eden günlük ilham verici alıntılar ve gerçekleri teslim eder.
Öğrenciler için erişilebilir günlük motivasyon, profesyoneller ve herkes sıfır veya minimum maliyette kişisel büyüme arar.

Ekler Eksileri

Rehberliklere veya yapılandırılmış sağlık programlarına rehberlik etmek yerine alıntılar ve gerçekler üzerine odaklanır.
Gelişmiş kişiselleştirme için Premium özellikler bir in-app abonelik gerektirir.

Verdict

İnsanların hızlı günlük ilham ve olumlu onayları arayanları için en iyisi. Daha uzun meditasyon seanslarında ısırık büyük motivasyon tercih ederseniz ideal.

Headspace

Pros Pros

meditasyon uzmanları tarafından tasarlanan kapsamlı meditasyonlar ve dikkat kursları sunar.
Uyku hikayeleri, müzik ve stres, kaygı ve duygusal refah için özel programlar içerir.

Ekler Eksileri

Abonelik maliyetleri birçok rakiple kıyaslanıyor, bütçe bilinçli kullanıcılar için sınırlı erişim.
Oturumlarla tutarlı zaman taahhüdü genellikle seans başına 10-30 dakikadan itibaren değişir.

Verdict

Kullanıcıların en iyisi yapısal bir meditasyon uygulamasına karar verir. Profesyonel sınıf rehberlik eden içerik ve farkındalıkla ilgili olarak eğitim istiyorsanız ideal.

Calm

Pros Pros

Tüm deneyim seviyeleri için uygun geniş bir meditasyon kütüphanesi, uyku hikayeleri ve sağlık müziği sağlar.
Psikoloji ve meditasyonda ünlü uzmanlar tarafından öğretilen sağlık konularında ustalık.

Ekler Eksileri

Premium abonelik, sınırlı ücretsiz özelliklerle en fazla içeriğe erişmek için gereklidir.
App büyüklüğü büyük ve önemli cihaz depolama alanı tüketebilir.

Verdict

Uyku çözümleri ve meditasyon çeşitliliği isteyen kapsamlı sağlık arayanlar için en iyisi. Geleneksel meditasyonun yanında uyku hikayeleri tadını çıkarırsanız ideal.

İçsel Zaman

Pros Pros

Dünya çapında binlerce öğretmenden gelen kurslarla en büyük ücretsiz meditasyon kütüphanelerinden birini sunar.
Topluluk özellikleri, kullanıcıların sağlık yolculuklarında başkalarıyla bağlantı kurmalarına izin verir.

Ekler Eksileri

Seçimlerin çoğu yapısal rehberlik arayan yeni başlayanlar için ezici olabilir.
Free version premium ile kıyasla sınırlı özelliklere sahiptir, ancak önemli içerik erişilebilir kalır.

Verdict

Meditasyon uygulamalarında çeşitlilik ve topluluk isteyen kullanıcılar için en iyisi. Birden fazla öğretmen stili keşfetmeyi ve başkalarıyla bağlantı kurmayı tercih ederseniz ideal.

s Editor'in Seçimi

Facts and Quotes

Alok Singh

5.0

10K+

"Günlük ilham ve kişisel büyümeye odaklanan Headspace'e daha hafif, daha erişilebilir bir alternatif arıyorsanız, Gerçekler ve Alıntılar mükemmel bir seçimdir. Bu, dikkatlice incelenen gerçekler ve alıntılar aracılığıyla güçlü günlük motivasyon sağlar, yoğun öğrenciler için mükemmel hale getirir, profesyoneller ve sağlıklı meditasyon seanslarına taahhüt etmeden pozitif düşünme alışkanlıkları inşa etmek isteyen sağlık meraklıları için mükemmel bir şekilde yapılır."

Get Get GetGet Get Get Facts and Quotes

Bugün Gerçekleri ve Sözlerini indirin ve günlük ilham yolculuğunuza başlayın.

Binlerce kullanıcının neden tavsiye ettiğini keşfedin Facts and Quotes For for for for için sağlık ve fitness. Şimdi kullanılabilir App Store.

Anında başlayın